분류 전체보기42 면역 시스템 강화를 위한 음식 추천 면역 시스템 강화를 위한 음식 추천 우리 몸의 면역 시스템은 우리를 다양한 감염병과 질병으로부터 보호하는 역할을 합니다. 현대 사회에서 건강과 안전을 유지하기 위해서는 면역 시스템을 강화하는 것이 중요한데요. 이번 포스팅에서는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 주는 음식을 알아보고 어떻게 그것들을 식단에 포함시킬 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민 C 가 풍부한 과일, 채소 비타민 C는 면역 시스템을 강화하는데 핵심적인 역할을 합니다. 오렌지, 자몽, 레몬, 파인애플, 브로콜리, 시금치와 같은 과일과 채소는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 이를 섭취하여 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 하루 권장 섭취량을 충족하기 위해 신선한 과일과 채소를 다양하게 섭취하시는 것이 권장됩니다. 2. 유산균이.. 2023. 9. 4. 스트레스 관리의 중요성과 효과적인 방법 스트레스 관리의 중요성과 효과적인 방법 현대 사회에서 스트레스는 우리의 일상에 빼놓을 수 없는 요소 중 하나입니다. 업무 압박, 가족 문제, 건강 문제 등 다양한 원인으로 스트레스는 발생할 수 있으며, 그 관리는 우리의 전반적인 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이번 포스팅에서는 스트레스 관리의 중요성과 효과적인 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 스트레스 관리의 중요성 스트레스는 장기적으로 무시하기 어렵습니다. 지속적인 스트레스는 우리의 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 다음과 같은 문제를 초래하기도 합니다. 신체 건강 문제: 고혈압, 심장 질환, 당뇨병 및 기타 만성 질병의 위험이 증가합니다. 정신 건강 문제: 우울증, 불안증, 수면 장애 등 정신 건강 이상의 위험이 높아집니다. 인간관계.. 2023. 9. 4. Cut to the chase! 무슨 뜻일까? 미드 영어표현, 원어민 영어회화표현 "Just cut to the chase, would you?" 무슨 뜻일까? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 Cut to the chase 라는 영어 표현에 대해 알아보겠습니다. Breaking Bad, Better Call Saul, Emily in Paris 와 같은 유명 미국 드라마에서도 흔히 접할 수 있는 표현인데요. 그만큼 원어민이 일상에서 자주 쓰는 표현이기에 알아두시면 도움이 되겠습니다. Cut to the chase 의 뜻과 활용법을 빠르게 짚어보도록 하겠습니다. Cut to the chase 뜻, 활용법 Cut to the chase 는 "바로 본론으로 들어가다" 로 해석할 수 있겠습니다. 상대방이 바로 요점을 언급하기를 원할 경우에 다음과 같이 표현할 수 있습니다. "Please cut.. 2023. 9. 3. May vs. Might (May Might 차이점 알아보기) "I may be wrong." "I might be wrong." 무슨 차이일까? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 영어문법 May 와 Might 에 대해 알아보겠습니다. 일상에서 자주 접하는만큼 두 표현이 혼용가능(Interchangeable)하다고 생각하시는 분들도 계실텐데요. May, Might 은 상황에 따라 서로 다른 의미를 가지는 단어들입니다. May, Might 의 차이점을 예시와 함께 빠르게 짚어보도록 하겠습니다. May 먼저 May 를 보겠습니다. May 는 다음과 같은 특징을 가집니다. 현재형 시제로 많이 쓰임 (더 어울림) 일어날 가능성이 있는 가설을 나타내는 데 쓰임 무언가에 대한 허락을 구할 때 쓰임 Might 반면에 Might 은 다음과 같은 특징을 가집니다. 과거형 시제로 많이 .. 2023. 8. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
